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생활꿀팁

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강아지 애견 쿨매트 쿨방석 대신 함께 시원한 여름 이불 덮으세요! 더운 여름, 사람보다 체온이 높은 동물들은 시원한 곳을 찾곤하죠. 오늘은 함께 지내는 반려동물도 시원한 밤을 보낼 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다.반려동물과 함께 사용할 수 있는 냉감이불 특징반려동물들은 사람보다 높은 체온에도 불구하고 땀샘이 거의 없기 때문에 열을 방출하는 데 제한적입니다. 이런 상황에서 냉감이불은 반려동물의 체온을 낮추는 데 큰 도움이 됩니다. 그러나 반려동물과 함께 사용할 수 있는 냉감이불은 한정적입니다.촘촘한 직조의 이불반려동물의 발톱은 생각보다 날카롭습니다. 주기적으로 관리하지 않으면 사람 피부에 상처를 입히거나, 러그나 이불 등 패브릭 제품에 발이 걸려 찢어질 수 있죠. 단순히 제품 손상만 야기하는 것 뿐만 아니라 발톱이 이불에 걸려 동물이 넘어지거나 발톱에 부상을 입는 등의..
메모리폼 매트리스 단점 TOP3 (feat. 매트리스 꺼짐) 메모리폼 매트리스는 많은 사람들이 편안한 수면을 위해 선택하는 인기 있는 제품입니다. 오늘은 메모리폼 매트리스의 단점과 이를 극복한 매트리스 제품 추천까지 해드리겠습니다.메모리폼 매트리스 단점1. 열 축적 문제메모리폼은 몸의 압력과 열에 반응하여 체형에 맞게 변형되는 소재입니다. 이로 인해 체압 분산 효과가 뛰어나지만, 한편으로는 열을 많이 머금어 더위를 느낄 수 있습니다. 특히 여름철이나 더운 지역에서는 메모리폼 매트리스에서 자는 것이 불편할 수 있습니다. 공기 순환이 잘 되지 않기 때문에 땀이 차서 수면의 질이 떨어질 수 있습니다.2. 경도메모리폼 매트리스는 다양한 경도로 제공되지만, 개인의 체형과 취향에 따라 적절한 선택이 어려울 수 있습니다. 너무 부드러운 매트리스는 몸이 과도하게 푹신해져 허리 ..
밤낮 바뀌었을 때 숙면 베개로 숙면 취하는 방법 여름 침구 추천 밤낮이 바뀌면 수면의 질이 떨어지는 것은 물론 하루 종일 피곤하고 일의 능률도 떨어집니다. 오늘은 밤낮이 바뀌었을 때 수면 환경을 개선하는 방법에 대해 소개해드리겠습니다.1. 규칙적인 수면 시간 정하기먼저 가장 중요한 건 규칙적인 수면 시간을 정하는 것이 좋습니다.. 매일 같은 시간에 자고 같은 시간에 일어나는 게 중요하기 때문인데요.. 처음에는 조금 힘들겠지만, 점점 몸이 그 시간에 익숙해지면서 자연스럽게 잠들고 깰 수 있게 됩니다. 밤낮이 바뀌었을 때는 기상 시간을 정하고 맞춰서 일어나다 보면 자연스럽게 취침 시간도 고정할 수 있습니다.2. 온수로 샤워하기잠들기 전에 따뜻한 물로 샤워를 하는 것도 도움이 됩니다. 온수 샤워는 몸의  긴장을 풀어주고, 체온이 서서히 떨어지면서 수면을 유도하는 호르몬이 ..
시원한 여름 매트리스로 열대야 에어컨 전기세 절약하세요~! 여름철 더위는 많은 사람들이 숙면을 취하는 데 큰 어려움을 겪게 만드는 요인 중 하나입니다. 오늘은 에어컨 없이도 쾌적한 환경에서 꿀잠을 잘 수 있는 방법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.적절한 침실 환경 유지하기창문을 열어 자연 환기를 시키고, 낮 동안에는 블라인드나 커튼을 닫아 햇빛이 직접적으로 들어오는 것을 막아 실내 온도를 낮춥니다. 저녁이 되면 창문을 열어 시원한 바람이 들어오도록 해줍니다. 이러한 방법은 침실의 공기를 순환시키고 온도를 낮추는 데 효과적입니다.미지근한 물로 샤워하기샤워를 하거나 발을 씻는 것도 좋은 방법입니다. 잠자리에 들기 전에 미지근한 물로 샤워를 하면 몸의 체온이 내려가면서 잠들기 쉬운 상태가 됩니다. 샤워는 정신적인 스트레스를 해소하는 데도 도움이 됩니다. 미지근 물에 ..
열대야 에어컨 전기세 절약하는 방법, 여름 침구 베개 추천 여름철 냉방비 절감은 많은 가정에서 중요한 문제로 다루어집니다. 오늘은 냉방비를 절감하면서도 쾌적한 환경을 유지하는 다양한 방법을 소개해드리겠습니다.에어컨 필터 청소혹시 에어컨을 틀어도 시원해지지 않는다면 필터에 먼지가 붙어 효율이 떨어진 걸 수도 있습니다. 에어컨 효율이 떨어지면 같은 온도를 유지하려고 할 때에도 더 많은 전기가 사용회기 때문에 주기적인 에어컨 필터 청소는 냉방비 절감에 큰 도움이 됩니다. 필터가 깨끗할수록 공기 흐름이 원활해지고 에어컨의 효율이 높아집니다. 에어컨 필터는 2주에 한 번씩 청소하는 것이 좋습니다.집안의 열원 줄이기집안의 열원을 줄이는 것도 중요합니다. 예를 들어, 전등을 LED로 교체하거나, 가전제품 사용을 최소화하는 방법이 있습니다. 주방에서 요리를 할 때는 환풍기를 ..
아직도 장마철 보송하게 꿀잠자는 방법을 모르시나요? (feat.통기성 좋은 여름 침구) 장마철은 높은 습도와 더운 날씨로 인해 잠을 제대로 자기가 어려운 시기입니다. 이때 통기성 좋은 침구를 사용하는 것이 얼마나 중요한지, 그리고 어떻게 편안한 잠자리를 만들 수 있는지 알아보겠습니다.통기성 좋은 침구의 중요성장마철에는 높은 습도로 인해 체감 온도가 올라가고, 땀이 많이 나게 됩니다. 이러한 환경에서는 잠을 자는 동안에도 땀이 침구에 스며들어 눅눅해지고 불쾌한 냄새가 발생할 수 있습니다. 특히 비가 오는 장마철에는 체온이 올라감과 동시에 습기가 높아져 불쾌지수 또한 높아지기 때문에 땀을 흡수해 주는 여름 침구의 중요성이 높아집니다.통기성 좋은 침구는 체온 조절, 습기 문제를 해결하는 데 매우 중요합니다. 통기성이 좋으면 공기가 잘 통하고 습기가 배출되어 쾌적한 잠자리를 유지할 수 있습니다. ..
장마철 대비 시원한 여름 침대 토퍼 매트리스 관리법 추천 장마철은 높은 습도로 인해 침구류 관리가 어려워지는 시기입니다. 이때 잘못된 관리로 인해 매트리스에 곰팡이가 생기거나 악취가 발생할 수 있습니다. 오늘은 장마철 매트리스 관리법에 대해 소개해드리도록 하겠습니다.환기시키기장마철에는 매트리스를 주기적으로 통풍시켜 주는 것이 중요합니다. 습기가 많은 시기에는 매트리스가 쉽게 눅눅해지기 때문에 주기적으로 창문을 열어 방 안의 공기를 순환시키고 매트리스도 신선한 공기를 쐬도록 해주세요. 매트리스를 세워서 통풍시키는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 하면 매트리스 내부에 쌓인 습기를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 방수 커버 씌우기매트리스 위에 방수 커버를 씌우는 것도 추천드립니다. 방수 커버는 매트리스가 습기를 흡수하지 않도록 막아주며, 만약의 경우 음료수를 쏟거나 ..
시원한 여름 침구 외에 장마철에도 뽀송하게 꿀잠 잘 수 있는 방법 장마철이 되면서 습기와 더위로 인해 밤잠을 설치기 일쑤였는데요, 다양한 방법을 시도한 끝에 효과를 본 세 가지 비법을 여러분께 공유드리겠습니다.제습기 활용하기장마철에는 습도가 높아지면서 집안 공기가 눅눅해지기 쉽습니다. 이는 수면의 질을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 건강에도 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 제습기는 실내 습도와 침구 습기를 적절하게 조절해줍니다.특히 밤에 제습기를 켜두면 침실의 습도가 낮아져서 쾌적한 잠자리를 마련할 수 있습니다. 저는 잠들기 한두 시간 전에 제습기를 켜두고 침실의 습기를 제거하면 장마철에도 쾌적한 환경에서 숙면을 취할 수 있었습니다. 제습기를 사용한 이후로는 습기로 인한 불쾌감도 줄어들고, 아침에 일어났을 때의 개운함도 크게 달라졌습니다.샤워로 체온 낮추기미지근한 물로 샤..

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