수면 시 중요한 베개와 이불, 매트리스! 그러나 이 세 개만으로 자신에게 알맞은 수면 자세를 찾지 못한 분들을 위해 바디필로우가 인기입니다. 오늘은 바디필로우가 무엇인지, 어떤 장단점을 가지고 있는지, 어떤 종류가 있는지 함께 알아보겠습니다.
바디필로우 뜻
바디필로우란, 우리말로 '몸'과 베개의 합성어로 옆으로 누워 잘 때 편한 자세를 취할 수 있도록 도움을 주는 긴 베개다.
기존 베개보다 길고 큰 크기에 다리를 올려놓거나 안고 자기 편해서 임산부들에게 인기입니다.
바디필로우의 장점
바디필로우는 몸을 감싸 안아 편안한 수면을 도와줍니다. 임산부가 사용하면 복부와 등을 지지하여 편안한 수면환경을 제공해 줍니다.
바디필로우를 끼고 자면 몸의 자세를 유지할 수 있어 허리와 관절 통증을 완화시켜 줍니다.
수면 시 바디필로우를 안으면 안정감과 편안함을 느낄 수 있어 스트레스 감소와 불안감 해소에 도움을 줍니다.
바디필로우의 단점
바디필로우는 크기가 크기 때문에 침대 공간을 많이 차지합니다.
고품질의 바디필로우는 가격이 비싼 편입니다.
크기가 커서 세탁이나 관리, 보관이 어려울 수 있습니다.
바디필로우를 안고 자야 하기에 팔이 눌릴 수 있습니다.
바디필로우의 종류
바디필로우는 많은 인기만큼 종류도 다양합니다.
U자형 바디필로우
U자형 바디필로우 (사진 출처: 센스맘) U자형 바디필로우는 옆으로 누워서 자는 사람들한테 인기가 많습니다. 특히 양쪽 옆으로 누워하는 것이 가능해 수면 자세 변경이 용이하지만 크기가 크고 무거워 이동이 불편할 수 있고, 침대 공간을 많이 차지하여 같이 자는 사람이 있거나 작은 침구를 사용하는 경우에는 협소할 수 있습니다.
C자형 바디필로우
C자형 바디필로우 (사진 출처: 쿠팡) 몸을 감싸는 형태로 안정감 있는 수면을 제공하는 C자형 바디필로우는 무릎 사이에 끼워 넣어 사용하기 좋습니다. U자형보다 크기가 작아 공간 활용이 용이하지만, 등과 다리를 동시에 지지하지 못해 척추 정렬에 다소 불편할 수 있습니다. 더불어 한쪽으로만 누워서 자야 하는 치명적인 단점이 있습니다.
L자형 바디필로우
L자형 바디필로우 (사진 출처: 모던하우스)
L자형 바디필로우는 등과 다리를 동시에 지지하는 형태로 척추 정렬을 유지하는데 효과적이지만 한쪽으로만 누워 자야 하는 제약이 있습니다. 더불어 머리가 비스듬히 놓이는 등 불안정할 수 있습니다.
P자형(직선형) 바디필로우
직선형 바디필로우 (사진 출처: 프로젝트슬립)
P자형(직선형) 바디필로우는 몸을 감싸는 용도로 사용할 수 있습니다. 특히 인체공학적으로 설계되어 등이나 다리를 지지하는데 효과적이며 상대적으로 공간 활용이 용이합니다. 특정 자세로만 사용 가능한 다른 바디필로우와는 다르게 다리를 올려놓고 사용하거나 안아서 사용하는 등 다양한 자세로 수면을 취할 수 있습니다. 다만 안고 자는 동시에 등을 함께 지지하고 싶은 사람들은 2개를 사야 하는 단점이 있을 수 있습니다.
함께 자는 사람이 있을 경우 가장 사용하기 좋은 바디필로우인 직선형 바디필로우를 하나 소개해드리겠습니다.
프로젝트슬립 애착베개 제품 사진
프로젝트슬립의 애착베개의 경우 양털애착베개, 얼음애착베개, 보송애착베개 3가지 버전으로 제작되어 수면 환경이나 습관, 날씨에 따라서 선택해서 구매 가능합니다. 고가 메모리폼 매트리스에 사용되는 고밀도 폼을 절단한 큐브폼 내구재를 사용하여 압박감 없이 편안한 지지력을 제공합니다.
